Để đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cả mẹ và bé, ngoài bổ sung chất sắt thì mẹ bầu cần phải bổ sung thêm canxi. Việc bổ sung canxi cần phải được thực hiện đúng cách và phù hợp thì mới có thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Vậy bà bầu nên uống canxi vào lúc nào trong ngày sẽ cho khả năng hấp thu tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Giai đoạn thai kỳ, canxi là một loại khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và đảm bảo sức khỏe cho mẹ. Ngoài việc đảm bảo đúng liều lượng thì vấn đề bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy cũng cần được chú ý để đảm bảo có được sự hấp thụ tốt nhất cho cơ thể của cả mẹ và bé.

Các chuyên gia khuyên rằng để ngăn ngừa loãng xương hiệu quả, mọi người nên thực hiện những biện pháp phòng chống loãng xương dưới đây:

Sau sinh, đặc biệt là trong 6 tháng đầu, nhu cầu canxi của phụ nữ sẽ nhiều hơn so với khi mang thai. Thiếu canxi có thể làm cho sản phụ và thai nhi gặp nhiều biến chứng nguy hiểm. Câu hỏi đặt ra là bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh bao nhiêu là đủ, bằng cách nào… Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Trước khi đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc “Canxi có vai trò gì với sức khoẻ của phụ nữ mang thai và sự phát triển của thai nhi?”, chúng ta hãy cùng tìm hiểu hàm lượng canxi mẹ bầu cần bổ sung vào cơ thể trong suốt thai kỳ.

Loãng xương là một trong những căn bệnh mãn tính, thường gặp phải ở những người có độ tuổi từ 45 trở lên. Theo thống kê cho thấy, phụ nữ có nguy cơ mắc phải tình trạng này cao gấp 2 lần so với nam giới. Vậy nguyên nhân gây bệnh loãng xương là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.